冷え性 薄毛

つらい冷え性と悩ましい薄毛の関係

冷え性の人は薄毛・ハゲになりやすいって本当ですか?

大人の半数が冷え性であるという調査結果が出ています。また気づいていないだけで冷え性という人もいるようですね。

 

足や手が冷たいと靴下を二枚重ねている、なるべく温かい飲み物を飲んでいると対応している人ならいいのですが、自分は大丈夫なんて過信していると大変ですよ。特に20代から30代にかけては症状が判りにくいので気づかないですごす人もいるそうです。

 

冷え性というのは指先や足の末端などに血液がきちんと流れずに特定の部分が冷えて不快に感じるというものです。
この特定の部分で気が付かないところがあると思いませんか?

 

そうですね、血液が流れにくい場所に頭皮も含まれますよね。特に薄毛の人は頭皮が冷たい人が多いはずですよ。

 

冷え性ってつまり血行不良ってことでいいの?

冷え性の人はズバリ!!血行不良ということです。末端まで血液が流れないということはしっかりと酸素や栄養を送れていないということです。
それを頭皮に絞って考えると髪の毛の成長のための栄養が足りずに細胞分裂を止めて次第に休止状態、脱毛という周期を迎える……。ということですよね。

 

育毛を成功させるためには結構の促進が不可欠となりますから、冷え性の方はしっかりと体を温め冷やさないような努力が必要です。

 

 

冷え性改善法と冷え性の方へ洗髪のアドバイス

それでは冷え性を改善すると育毛効果が期待できるということでしょうか?
結構が良くなればそれだけ毛母細胞にも営養が行き渡るので髪の成長にも効果的だといえますね。

 

冷え性の改善法として手軽に出来る方法は、やはり半身浴ではないでしょうか。

 

半身浴なら心臓にも負担をかけずに効果的に体を温める事ができますからね。
ここで少し半身浴の方法をお教えしましょう。

 

効果的な半身浴とは体温よりちょっと高めの38度から40度くらいのお湯に入ります。
お湯の量としてはおへそ辺りまでの水量で約30分ほどの時間です。
このとき腕はお湯から出しておきましょうね。
半身浴は入る時間が短すぎると風邪を引いてしまいますからじっくり温まるのがコツですよ!

 

冷え性の方がシャンプーをする時は蒸しタオルで頭皮を包みしっかりと汗をかいたあと コチラ→洗髪 をおこなうとよりマッサージ効果を発揮して血行を良くします。

 

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