スカルプケア

短気は損気、育毛にも根気が必要

ヘアサイクルは髪の成長周期

 

薄毛を気にすると特に抜け毛に神経質になってしまうものですが、抜け毛でも気にしなくて良い抜け毛ってあるんですよ。
それはヘアサクルをまっとうして受け落ちる髪の毛です。
どんな健康な人でも1日に100本弱は抜けるのですから気にしてストレスを感じないようにして下さいね。

 

 

髪の毛の寿命は男性では3~5年、女性は4~6年と言われます。ヘアサイクルに添って成長期・退行期・休止期・脱毛と寿命を迎えた髪が抜けるのは当たり前のことですから。

 

髪の成長速度と育毛

髪の毛の成長は1日に僅か0.3~0.4ミリとても遅いです。育毛を始めたからといってどんどんと髪の毛が発毛するわけではありませんよね。
なぜなら、薄毛になった原因もあるでしょうし、髪の毛が抜けるには頭皮の環境が一番の問題だからです。

 

しっかりと育毛剤を使ったり、頭皮マッサージを行なってまずは髪が生える環境を作ることが大切です。
そこからヘアサイクルに合わせて髪が成長期の途中で抜けないようにしっかりとケアをしていくことを考えましょう。

 

毎日鏡を見て髪の毛を注意深く観察している人でも薄毛の改善を実感できる人は2ヶ月を過ぎた頃だと思いますね。
少しずつでも改善されていればやる気も出てきますよね。

 

育毛/成功への道

育毛を成功させるためにはとにかく諦めないで続けることです。先程から言っているようにヘアサイクルから外れて極端に髪の毛が伸びることはないのですから気を長く持ち諦めないこと。

 

育毛に失敗する人の多くは1ヶ月経つのに髪が生えない、もう3ヶ月……、と結果を急ぎすぎることです。
せっかく育毛剤で2ヶ月かけて頭皮を改善しても、そこで育毛を止めてしまっては元に戻るだけですよ。

 

育毛に成功している人は毎日育毛を続けている人です。目には見えなくても髪の毛の発毛は始まっていますし、発毛後もゆっくりですが確実に成長しています。半年後・1年後と長いスパンで考えましょう。育毛のする気持ちを維持するためにも毎日の発毛記録を付けると励みになるのかもしれませんね。

 

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