髪 洗い方

育毛のための髪の洗い方

薄毛に悩む人には正しい洗髪方法

薄毛・抜け毛に悩む方たちで正しい髪の洗い方をしている人はどれくらいいるのでしょうか?
「髪の毛なんて毎日洗うのだから、教えられなくても……。」そう考える人も多いでしょうね。
それでも「髪を正しく洗うのに約10分は必要ですよ!」そう言われてそこまで長い時間をかけてる人は多くないと思います。
どうしたら髪を洗うのにそれだけの時間が必要になってるくるのでしょうか?
実際に洗い方の手順を説明していきますね。

 

髪の洗い方で変わる髪の成長

まず始めに行うのがブラッシングです。このブラッシングをされる方って少ないですよね、この段階で髪に付いている誇りやフケなどを落としてあげるという事です。
そしてお風呂に入って髪の毛を洗うのですが、一番いいのは湯船に使って血行を良くしてから洗うのがお勧めです。
血行が良くなり洗髪時のマッサージ効果をより引き出してくれます。

 

いよいよシャワーで頭を濡らして洗い始めるのですが、ここで大切なのはシャワーを使った予備洗いです。
3~4分くらいじっくり汚れを落とす感じで洗って下さい。シャワーの温度はちょい熱めの42度くらいがベスト。

 

呼び洗いでだいたい汚れの80%は落とすことが出来るんですよ。
そしてシャンプーで洗うのですが、手のひらにとってしっかり泡立ててから頭皮につけて洗って下さい。直接原液を頭皮付けないで下さい。

 

そこから指の腹を使って髪の毛の生え方とは逆に上に向かってマッサージをするように優しく地肌を洗って下さい。
シャンプーは知っている方も多いと思いますが、髪の毛を洗うのではなく頭皮を洗うものなんです。

 

最後はまたシャンプーでよく濯ぐのがポイント、頭皮にシャンプー成分が残ってしまうと地肌にダメージを与え育毛の妨げになってしまいますから気をつけて下さい。

 

2度洗いをする人はこれを2回繰り返せばOKです。

 

育毛には毎日の頭皮ケアが欠かせません

 

育毛を考えた場合、毎日の頭皮ケアが必要になってきます。
シャンプーは2日~3日に一度でいいとも言いますが、発毛・育毛をする方は毎日が基本ですね。

 

その毎日のシャンプーを正しく行うことが大切ですし自分に合った コチラ→シャンプー を選ぶことも大切です。
あなたが思っている以上に頭皮はデリケートなものなんですよ。

 

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